Stručnjaci preporučuju jaje kao savršen izbor za doručak ukoliko imate povišen pritisak. Jaja zbog količine preteina koja sadrže predstavljaju odličan obrok za osobe koje pate od hipertenzije. Jedno veće jaje sadrži više od 6 g proteina, a svakodnevni unos proteina utiče na smanjenje pritiska. Preporučuje se da pojedete nekoliko jaja svake sedmice, jer je dokazano da se konzumiranjem ove namirnice umanjuje rizik od povećanog pritiska za 11 do 21 posto.
Latest Posts
Raport
