Zdravlje

Maline

Čaj od listova malina ublažava crijevne upale, liječi proljev, pročišćava krv, regulira mjesečnicu, liječi kožne bolesti i otklanja katar. Treba ga piti 2 do...

Zdravstvene dobrobiti kajenskog papra

Kajenski papar (koji se dobiva iz fino mljevenih ljutih papričica) sadrži kapsaicin, koji dokazano smanjuje apetit i povećava sagorijevanje masnoća, a pritom podiže tjelesnu...

Svijetleće tačkice pred očima

Razne smetnje vida kao što su bljeskanje pred očima, plivajuće ili lebdeće tačkice i niti uglavnom su bezopasne. Ipak, u određenim slučajevima mogu ukazivati...

Manje soli, duži život

Kako piše European Heart Journal, veća učestalost dodavanja soli hrani povezana je s povećanim rizikom od preuranjene smrtnosti od svih uzroka, ukazuju rezultati britanske...

Depresija i moždani udar

Prema rezultatima studije u kojoj je učestvovalo 10.797 ispitanika, incidentni moždani udar povezan je s dugotrajnim povećanjem simptoma depresije, koji se vide u godinama...

Pozitivan uticaj mediteranske ishrane na masnu jetru

Najbrže rastuća bolest probavnog sistema je nealkoholna masna bolest jetre, a javlja se kao rezultat “modernog načina života” kod osoba koje ne piju alkohol....

Važnost magnezija u sprečavanju osteoporoze

Nedovoljan unos magnezija mijenja metabolizam kalcija u organizmu te uzrokuje smanjenje gustoće koštane mase. Ovaj mineral djeluje kao aktivator hormona koji je odgovoran za...

Razlozi za jesti kupine

Kupine su deset puta bogatije antioksidansima od paradajza ili brokule, što ih svrstava u top deset najzdravijih namirnica. Specifičan antioksidans koji sadrže – elagitanin...

Patlidžanom protiv zadržavanja tekućine

Iako se kod problema zadržavanja tekućine u organizmu preporučuju različite kreme, dijete i slično, možete pokušati i tako što ćete jesti više patlidžana. Imaju...

Kako pobijediti glavobolju?

U slučaju čestih glavobolja pridržavajte se sljedećih pravila: - Doručkovati, približno u isto vrijeme svaki dan - Buđenje svaki dan u otprilike isto vrijeme - Izbjegavati stres -...

Jedite kajsije

Kajsije su definitivno ljetno voće. Dobar izvor dijetalnih vlakana i kalija, a odličan izvor vitamina A i C, kajsije su voće male hranjive vrijednosti...

Zdravlje u paprici

Paprika je povrće bogato ljekovitim sastojcima i zbog toga preporučljiva u prehrani. Najbolja i najzdravija za jelo je svježa. Zbog velikih količina vitamina C...

Zašto smo naduti tokom ljeta?

Vrućine uzrokuju dehidraciju, koja može dovesti do nadutosti. Ljeti se više znojimo jer tijelo pokušava sniziti temperaturu, a u tom procesu gubimo vodu i...

Kafa i razbuđivanje

Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je: iako je kofein stimulans koji djeluje na mozak i može pomoći u borbi s umorom i pospanosti,...

Pas ili mačka?

Živimo u pretjerano čistom ambijentu i tako su alergije u porastu, posebno kod djece čiji imunitet nije stimuliran. Tvrdnja je to američkog pedijatra alergologa...

Povećane masnoće u krvi

Odavno je poznato kako povećan nivo masnoća u krvi oštećuje tkiva i organe te doprinosi razvoju kardiovaskularnih i metaboličkih bolesti, uključujući dijabetes tipa 2....

Muči vas gastritis?

Pogoršanju simptoma gastritisa doprinose kafa i svježe cijeđeni sokovi od citrusnog voća pa je ove napitke poželjno izbjegavati, pogotovo za doručak. Kao zamjenu, isprobajte...

Mediteranska ishrana i preeklampsija

Novo istraživanje pokazalo je kako mediteranska ishrana smanjuje rizik od preeklampsije kod trudnica za 20%. Preeklampsija je poremećaj u trudnoći koji obuhvata nagli i...

Showbizz