Nalazi objavljeni u časopisu Frontiers in Immunology sugeriraju kako joga i meditacija pozitivno utiču na reakciju DNK nakon izloženosti stresu. Stres može dovesti do poteškoća sa zdravljem, jer izaziva negativne molekularne reakcije u DNK, pojašnjavaju britanski naučnici. Prema rezultatima njihovih istraživanja, joga i meditacija mogu dovesti do smanjenja proizvodnje citokina, proteina koji izazivaju upalne procese na ćelijskom nivou. S vremenom, ovakvi upalni procesi mogu povećati rizik za rak i psihijatrijske poremećaje poput depresije.
