Zaštitite bubrege

Pobrinite se za zdravlje vaših bubrega tako što ćete izbjegavati konzumiranje nekih namirnica ukoliko ste skloni bubrežnim kamencima i drugim bubrežnim bolestima. Avokado sadrži visok udio kalija, a ako pretjerate, to se neće dobro odraziti na bubrege. Potom kafa: kofein može pogoršati hronične bubrežne bolesti te povećati rizik od nastanka kamenaca. Pretjerana konzumacija mlijeka i mliječnih proizvoda može potaknuti izlučivanje kalcija putem mokraće, što je povezano s većim stvaranjem bubrežnog kamenca.