NaslovnicaVIJESTIZdravljeCjelodnevno sjedenje uništava naše tijelo

Cjelodnevno sjedenje uništava naše tijelo

Dugotrajno sjedenje pogubno je po zdravlje. Ono dovodi do: slabljenja kostiju, napetosti u vratu, ramenima i leđima, osteoporoze, gojaznosti, slabljenja mišića, problema s krvotokom, viška masnog tkiva oko stomaka. Kad provedemo veći dio dana sjedeći, naše tijelo sagorijeva manje masti te krv lošije cirkulira. Spora cirkulacija u nogama može uzrokovati razne probleme, kao što su edem, natečeni gležnjevi, proširene vene i venska tromboza. Prema studiji koja je objavljena u naučnom časopisu Journal of National Cancer Institute, uočena je značajna povezanost između neaktivnosti te dugotrajnog sjedenja s dijabetesom, gojaznošću te kardiovaskularnim bolestima, kao i rizikom od određenih vrsta raka.

Možda vas zanima

Nedavno objavljeno