Znojenje je prirodan proces kojim organizam reguliše tjelesnu temperaturu. Tokom visokih temperatura, fizičke aktivnosti ili stresnih situacija sasvim je normalno da se znojimo više nego inače. Međutim, kada se obilno znojenje javlja bez očiglednog razloga, čak i tokom hladnog vremena ili mirovanja, moguće je da se radi o stanju poznatom kao hiperhidroza.
Hiperhidroza može zahvatiti različite dijelove tijela, a najčešće dlanove, stopala, pazuhe i lice. Kod nekih osoba prekomjerno znojenje prisutno je gotovo svakodnevno i može značajno uticati na kvalitet života, izazivajući nelagodu i otežavajući svakodnevne aktivnosti.
Zašto dolazi do prekomjernog znojenja?
Uzroci nisu uvijek jednostavni za utvrđivanje. Primarna hiperhidroza najčešće nije povezana s drugim zdravstvenim problemima, već se smatra posljedicom pretjerane aktivnosti živaca koji kontrolišu znojne žlijezde.
S druge strane, pojačano znojenje može biti posljedica određenih zdravstvenih stanja, hormonalnih promjena ili uzimanja pojedinih lijekova.
Kod žena se prekomjerno znojenje često javlja tokom perimenopauze i menopauze. Promjene nivoa hormona mogu izazvati valunge, iznenadan osjećaj toplote i intenzivno znojenje, posebno tokom noći.
Pojačano znojenje mogu pratiti i stres, anksioznost, nizak nivo šećera u krvi, problemi sa štitnom žlijezdom, određene infekcije i druga zdravstvena stanja.
Noćno znojenje ne treba uvijek zanemariti
Povremeno znojenje tokom noći može biti posljedica previsoke temperature u spavaćoj sobi, tople posteljine ili odjeće. Međutim, ako se intenzivno noćno znojenje često ponavlja i nema očigledan uzrok, preporučljivo je razgovarati s ljekarom.
Posebnu pažnju treba obratiti ako je znojenje praćeno drugim simptomima, poput neobjašnjivog gubitka tjelesne težine, povišene temperature, izraženog umora ili drugih promjena zdravstvenog stanja.
Kada treba potražiti pomoć ljekara?
Prekomjerno znojenje uglavnom nije razlog za paniku, ali postoje situacije u kojima je potrebno potražiti stručnu pomoć.
Ljekaru se treba obratiti ako se znojenje pojavilo iznenada, značajno ometa svakodnevni život, često se javlja tokom spavanja ili je praćeno neobjašnjivim gubitkom tjelesne težine.
Hitnu medicinsku pomoć treba potražiti ako se obilno znojenje javlja zajedno s bolom ili pritiskom u prsima, otežanim disanjem, vrtoglavicom, mučninom ili drugim ozbiljnim simptomima.
Može li se prekomjerno znojenje liječiti?
Način liječenja zavisi od uzroka i intenziteta problema. U nekim slučajevima mogu pomoći jači antiperspiranti, promjene životnih navika ili određeni medicinski tretmani.
Preporučuje se nošenje lagane i prozračne odjeće od prirodnih materijala, izbjegavanje hrane i pića koji podstiču znojenje te vođenje bilješki o situacijama u kojima se problem najčešće javlja. To može pomoći u otkrivanju mogućih okidača.
Ako je pojačano znojenje posljedica drugog zdravstvenog stanja, liječenje osnovnog uzroka može ublažiti i ovaj simptom.
Znojenje je normalna i važna funkcija organizma, ali iznenadne ili neuobičajene promjene ne treba zanemarivati. Kada prekomjerno znojenje postane učestalo, ometa svakodnevni život ili se javlja uz druge simptome, razgovor s ljekarom najbolji je način da se utvrdi uzrok i pronađe odgovarajuće rješenje.
