Dodatnih 1.000 koraka dnevno nakon operacije može značajno ubrzati oporavak pacijenata, pokazalo je novo istraživanje provedeno na skoro 2.000 odraslih osoba.
Studija je pokazala da je svakih dodatnih 1000 koraka dnevno nakon operacije povezano s 18% manjom vjerovatnošću komplikacija, 16% manjom vjerovatnošću ponovnog prijema i 6% kraćim boravkom u bolnici.
Istraživanje, objavljeno u stručnom časopisu Journal of the American College of Surgeons, pokazalo je da su ovi rezultati bili dosljedni bez obzira na vrstu operativnog zahvata ili opće zdravstveno stanje pacijenata.
Naučnici ističu da nosivi uređaji, poput pametnih satova i fitness narukvica, mogu biti vrlo koristan alat za praćenje oporavka u stvarnom vremenu. Upravo zbog toga analizirani su podaci 1.965 pacijenata koji su bili podvrgnuti bolničkim operacijama.
Rezultati su pokazali da je broj koraka nakon operacije snažan pokazatelj uspješnog oporavka, čak pouzdaniji od drugih pokazatelja poput varijabilnosti srčanog ritma ili subjektivnog osjećaja dobrobiti.
Kretanjem do ozdravljenja
“Pacijentima uvijek govorimo da ustanu i hodaju nakon operacije, ali do sada nismo imali jasan uvid u to koliko se zaista kreću”, rekao je glavni autor studije Timothy Pawlik.
On je objasnio da nosivi uređaji omogućavaju ljekarima objektivno i kontinuirano praćenje aktivnosti pacijenata. “Umjesto da se oslanjamo samo na to kako se pacijent osjeća, sada možemo vidjeti koliko se kreće, što nam daje vrlo praktičan signal o napretku oporavka”, istakao je Pawlik.
Studija je također pokazala da postepeno povećavanje broja dnevnih koraka može smanjiti rizik od ponovnog odlaska u bolnicu u roku od 30 i 90 dana nakon operacije.
Ljudi koji se osjećaju bolje prirodno će više hodati i biti aktivniji. Međutim, rezultati sugeriraju da broj koraka nije samo pokazatelj oporavka, nego i važan dio samog procesa ozdravljenja.
Ovi nalazi nadovezuju se na istraživanje iz 2023. godine koje je pokazalo da su pacijenti koji su prije operacije pravili više od 7.500 koraka dnevno imali čak 51 posto manji rizik od komplikacija nakon zahvata.
Stručnjaci ipak upozoravaju da svaki plan fizičke aktivnosti nakon operacije treba uskladiti s preporukama ljekara, jer broj koraka mora biti prilagođen zdravstvenom stanju svakog pojedinca.
