Muči li vas gastritis, u prehranu unesite što više jogurta. Naime, u jogurtu su prisutne na hiljade mliječnih bakterija koje u procesu vrenja stvaraju mliječnu kiselinu, a na nivou crijeva potiču stvaranje zdrave bakterijske flore. Sposobnost i kapacitet fermentiranog mlijeka i jogurta da ima stimulirajući i zdrav uticaj na želudac i općenito na organizam, zapravo najviše ovisi o broju živućih mikroorganizama prisutnim u samom proizvodu. Što je proizvod svježiji, veći je broj živih bakterija u njemu.
