Svi znamo da je poželjno spavati barem osam sati u komadu, ali ponekad jedva uspijevamo doći do preporučene količine.
Osam sati – savjetuju stručnjaci. Nedostatak sna može oslabiti imunološki sistem, te nas učiniti osjetljivijim na zimske bolesti.
Osam sati – savjetuju stručnjaci. Nedostatak sna može oslabiti imunološki sistem, te nas učiniti osjetljivijim na zimske bolesti.