Svake godine, 28. februara obilježava se Svjetski hygge dan, podsjećajući nas na važnost topline, udobnosti i zajedništva u svakodnevnom životu. No, šta zapravo znači hygge i kako ga možemo primijeniti u vlastitom domu? Ovaj koncept, koji potječe iz Danske, često se opisuje kao osjećaj ugode, sigurnosti i zadovoljstva, a povezan je s jednim od najvažnijih elemenata sretnog života – osjećajem pripadnosti i opuštanja.
Šta kaže nauka o Hyggeu?
Iako hygge zvuči kao subjektivan doživljaj, naučna istraživanjapotvrđuju njegov pozitivan učinak na mentalno zdravlje. Studija iz World Happiness Reporta (2021.) pokazala je da su Danci među najsretnijim ljudima na svijetu, a jedan od ključnih razloga za to je njihov fokus na jednostavne užitke, druženje i ugodno okruženje.
Dodatno, istraživanje Sveučilišta u Sussexu (2019.) pokazalo je da toplo i ugodno osvjetljenje, mekani materijali i prirodni elementi mogu smanjiti nivo stresa i povećati osjećaj sigurnosti. Također, psiholozi ističu da rituali poput ispijanja čaja uz svijeće ili čitanja knjige pod dekicom smanjuju nivo kortizola (hormona stresa) i poboljšavaju raspoloženje.
Filozofija svjetla u danskoj kulturi
Danska kultura pridaje veliku važnost svjetlu, a ovaj aspekt snažno je povezan s filozofijom hyggea. U dugim i mračnim zimskim mjesecima, prigušeno, toplo osvjetljenje postaje ključan element ugode i osjećaja sigurnosti. U danskim domovima se često koriste svijeće, LED lampe s toplom bojom svjetla i lampioni kako bi stvorili opuštajuću atmosferu.
Kako unijeti Hygge u svoj dom?
Hygge ne zahtijeva velika ulaganja, već samo promišljene detaljekoji stvaraju osjećaj udobnosti. Evo nekoliko ideja kako to postići:
1. Toplo i ugodno osvjetljenje
Danski domovi obiluju toplim svjetlima i svijećama. JYSK u svojoj ponudi ima veliki izbor LED lampi, fenjera i mirisnih svijeća koje mogu stvoriti savršen kutak za opuštanje.
2. Mekani tekstili i prirodni materijali
Dodavanje mekanih jastuka, deka i tepiha povećava osjećaj topline i ugode. JYSK nudi skandinavski dizajnirane ugodne deke i jastuke od prirodnih materijala koji su savršeni za prohladne večeri kada padne mrak.
3. Kutak za opuštanje
Hygge se često veže uz trenutke samoće i odmora. Stvorite svoj mali hygge kutak s udobnom foteljom ili trosjedom, mekim papučama, knjigom i toplim napitkom.
4. Minimalizam i priroda
Jednostavnost je ključ hyggea – smanjite nered i okružite se predmetima koji vam donose radost. Drveni namještaj, pletene korpe i biljke unose prirodu u prostor.
Hygge kao stil života
Hygge nije samo trend – to je način razmišljanja i življenja koji pomaže da pronađemo radost u svakodnevnim, malim trenucima. Kroz topao dom, udobne materijale i rituale opuštanja, možemo stvoriti vlastiti kutak sreće.
Neka ovaj Svjetski hygge dan bude prilika da usporite, uživate u sitnicama i stvorite dom pun topline!
