Istraživanja su pokazala da supa kao predjelo može smanjiti ukupan broj kalorija unesenih u glavnom obroku. Ali osim povoljnog uticaja na tjelesnu masu, supa je i dokazani saveznik u borbi protiv viroza i prehlada. Smatra se da toplina pomaže izbacivanju sekreta iz pluća i sinusa, a tekućina sprečava dehidraciju.
