Sok od cvekle, mrkve i jabuke naziva se “čudotvornim napitkom”. Prepun je vitamina, minerala i hranjivih tvari, čime blagotvorno djeluje na cjelokupno zdravlje. Štiti tijelo od prijevremenog starenja, okrepljuje organizam, osvježava um i proljepšava kožu.
Sok od cvekle dokazano poboljšava imunitet, a kao rezultat vaše tijelo se brže i lakše bori protiv infekcija.
Preporučuje se kod anemije, štiti zdravlje srca, održava krvni pritisak pod kontrolom, pomaže u mršavljenju, uklanja toksine iz jetre, bubrega i crijeva, pročišćava krv, štiti tijelo od slobodnih radikala, sprečava umor i suhoću očiju, podupire rad mozga i pluća, smanjuje žuč i masnoću iz jetre.
Usto, zbog magnezija koji sadrži, sok od cvekle može pomoći u ublažavanju stresa.
Sok od cvekle – recept
Ovaj sok je odličan prirodni lijek, a mogu ga piti svi, bebe, djeca i odrasli. Nevjerovatno je koliko pomaže u popravljanju i jačanju krvne slike
Sastojci:
– 1 jabuka
– 1 mrkva
– 1 cvekla
– malo soka od limuna
– kašičica meda po decilitru soka
Priprema
Jabuku, mrkvu i cveklu ogulite i narendajte na sitno. Ostavite pola sata ili čak i sat da odstoji i pusti svoje sokove. U visoku posudu stavite cjediljku pa kašikom procijedite narendano voće i povrće kroz nju.
U tako dobijeni sok dodajte malo limuna i po kašičicu meda (na svaki decilitar).
