Sastojci:
- 1/2 čaše bademovog mlijeka ili vašeg omiljenog zdravog mlijeka
- 1 čaša miješanog smrznutog šumskog voća
- 1 mala cvekla, oguljena i narezana
- 1/4 čaše ananasa
- 1/4 čaše grčkog jogurta (ili zamjena za postače)
- Opciono zaslađivač: 1-2 čajne kašike meda
- Opcioni dodaci: chia sjemenke, sjeme lana ili 2 kašike ovsenih pahuljica
Priprema:
Ubacite bademovo mlijeko, bobičasto voće, cveklu, ananas i grčki jogurt u blender. Miješajte sastojke dok smjesa ne postane glatka. Dodajte malo meda ili datula po ukusu i ponovno upalite blender. Poslužite odmah i uživajte u ovom osvježavajućem napitku!
