Nedavno objavljeno

Recept za energični smoothie od cvekle i bobičastog voća!

Započnite dan zdravo i ukusno uz naš recept za smoothie od cvekle i bobičastog voća! Ovaj sladak, kremast napitak ne samo da će zadovoljiti vaša nepca, već će vam pružiti i obilje vlakana, proteina i antioksidanata. Idealno rješenje za zdrav doručak ili ukusan međuobrok, a djeca će ga obožavati!

Sastojci:

  • 1/2 čaše bademovog mlijeka ili vašeg omiljenog zdravog mlijeka
  • 1 čaša miješanog smrznutog šumskog voća
  • 1 mala cvekla, oguljena i narezana
  • 1/4 čaše ananasa
  • 1/4 čaše grčkog jogurta (ili zamjena za postače)
  • Opciono zaslađivač: 1-2 čajne kašike meda
  • Opcioni dodaci: chia sjemenke, sjeme lana ili 2 kašike ovsenih pahuljica

Priprema:

Ubacite bademovo mlijeko, bobičasto voće, cveklu, ananas i grčki jogurt u blender. Miješajte sastojke dok smjesa ne postane glatka. Dodajte malo meda ili datula po ukusu i ponovno upalite blender. Poslužite odmah i uživajte u ovom osvježavajućem napitku!

Latest Posts

spot_img

Raport

spot_img