Novo istraživanje pokazalo je da fizička aktivnost može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, čak i kod ljudi s visokim genetskim rizikom od razvoja ovog zdravstvenog stanja. Naime, studija koju su proveli naučnici s Univerziteta u Sydneyu pokazala je da su viši nivoi ukupne fizičke aktivnosti, pogotovo fizičke aktivnosti umjerenog do jakog intenziteta, bile jako povezane s manjim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2.
Smatra se da bi fizička aktivnost trebala biti promovirana kao glavna strategija za prevenciju dijabetesa tipa 2.
Studija je pokazala da je više od sat vremena fizičke aktivnosti umjerenog do jakog intenziteta dnevno, povezano sa 74 posto nižim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2 u poređenju sa osobama koje nisu bile fizički aktivne.
