Chia smoothie

Sastojci

1 jogurt
1 dcl mlijeka, soja, badem…
2 kašike chija sjemenki
1 banana
1 šaka smrznutog šumskog voća

Priprema

Sve sastojke stavite u blender i blendajte par minuta.

Servirajte u čaše i uživajte.