NaslovnicaZDRAVLJEJoš jedna dobrobit zelenog čaja

Još jedna dobrobit zelenog čaja

Ljudi u starijoj životnoj dobi koji redovno piju zeleni čaj imaju šanse biti funkcionalniji i vitalniji od vršnjaka

U Japanu je više hiljada ljudi sudjelovalo u istraživanju koje je pokazalo kako redovno konzumiranje zelenog čaja kod starijih ima jako pozitivan učinak na njihovu vitalnost. Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji dobro djeluju u borbi protiv oštećenja ćelija u tijelu pa i bolesti koje se zato događaju, piše msnbc.msn.com. Studija je objavljena u American Journal of Clinical Nutrition, a istraživano je koliko zeleni čaj utiče na krhkost i sposobnost ljudi koji su u trećoj životnoj dobi. Voditelj studije Yasutake Tomata na Medicinskom sveučilištu Tohoku istraživao je navike oko 14.000 osoba od 65 do 68 godina. Rezultati su pokazali da osobe koje redovno piju zeleni čaj imaju veću šansu da u starijoj dobi budu vitalnije i obavljaju samostalno osnovne životne obaveze. Oko 13% ispitanika koji su pili manje od šolje zelenog čaja lošije funkcionišu dok obavljaju dnevne obaveze, dok sedam posto onih koji su pili do pet šalica dnevno nemaju problema s funkcionisanjem. ‘Sastojci zelenog čaja utiču na obične funkcije poput oblačenja ili kupanja’, zaključili su stručnjaci na čelu s liječnikom Tomatom. Iako se učinak zelenog čaja povezuje s dobrobiti za funkcionisanje starijih osoba u svakodnevnom životu, istraživanje je pokazalo da takve osobe obično imaju i kvalitetne prehrambene navike te zdraviji životni stil bez pušenja i redovnog kretanja.