SEZONSKA SUPERHRANA: Limun i limeta

Kada zima zaledi sve ostalo voće, citrusi su spas. Njihova vedra boja i blaga kiselost naglašavaju bogatstvo mnogih jela – plus što blagotvorno djeluju na kožu i metabolizam

Nedavno objavljeno

OSVJEŽIVAČ KOŽE: Vitamin C u limunu pomaže održavanju kolagena, obnavlja oštećenu kožu, sprječava suhoću, te osigurava podatnu kožu s manje bora.

SAGORIJEVAČ KALORIJA: Limunska kiselina iz limuna i limete opskrbljuje tijelo citratima, esencijalnim spojem za zdrav metabolizam. Osim toga, i limun i limeta imaju jako antibakterijsko i antiviralno svojstvo, te se smatraju prirodnim antibiotikom.

BORAC PROTIV RAKA: Antioksidansi iz citrusa (limonoidi) djeluju u organizmu i do 24 sata po konzumaciji. To je dugotrajnije nego dejstvo fenola iz zelenog čaja i čokolade, koji imaju vijek trajanja između 4 i 6 sati. Limonoidi mogu povoljno djelovati u zaštiti od raka kože, dojke, želuca, usne šupljine, pluća i debelog crijeva.

Pročitaj još
Related

Oprez s dijetama

Česte dijete koje prati povratak privremeno izgubljenih kilograma mogu...

Opet o vinu

Čaša vina može spriječiti pojavu karijesa i upalu desni...

Cimet za dijabetičare

Dodatak cimeta hrani može usporiti pražnjenje želuca i na...

Pretjeranim radom u menopauzu

Previše posla može uzrokovati prerani ulazak u menopauzu, tvrde...