Kratak san sabotira dijetu

Nedavno objavljeno

Pomanjkanje sna smanjuje izglede za redukciju udjela masnog tkiva u organizmu, zaključak je istraživanja američkih naučnika iz Južne Karoline. Oni su utvrdili kako prekratak san sabotira dijetu i kod osoba koje su disciplinirane po pitanju smanjenja unosa kalorija. Negativan uticaj nedostatka sna nije bio ograničen samo na osobe koje su spavale ekstremno kratko.

Pročitaj još
Related

Rogač umjesto čokolade

Uvrštavanje rogača u ishranu pruža brojne koristi za zdravlje....

Zašto su dobre chia sjemenke

Chia sjemenke su prava riznica nutrijenata – značajan su...

Bijelim lukom protiv karcinoma

Časopis Critical Reviews in Food Science and Nutrition nedavno...

TEST: Kakvo tijelo imate?

  1. Tokom djetinjstva vaša težina bila je: A. normalna B. samo...