Za bijeli luk vrijedi da je najbolji prirodni lijek protiv virusa i prehlada, a dokazano povoljno djeluje na kožu, organe za disanje, živce, želudac, crijeva, krvne žile i imunološki sistem. Međutim, mnogi ga izbjegavaju jer stvara zadah koji ne može eliminirati ni najintenzivnija pasta za zube. Ipak, postoji nekoliko rješenja. Stručnjaci savjetuju da uz bijeli luk, ili nakon njegovog konzumiranja, jedemo jabuku, zelenu salatu, celer, krompir, peršun, bosiljak ili gljive. Ove namirnice sadrže fenole, spojeve koji u reakciji sa sumporom iz bijelog luka neutraliziraju neugodan miris.
