Voćem i povrćem protiv pretilosti

Nedavno objavljeno

Česta konzumacija voća i povrća je povezana s gotovo upola manjim rizikom za nakupljanje suvišnih kilograma, objavili su španski naučnici s Universidad de Navarra. U desetogodišnjem istraživanju je praćeno više od 16.000 ispitanika odrasle dobi, a utvrđeno je kako osobe koje jedu najviše voća i povrća imaju prosječno 43% manji rizik za pretilost. Na nalaze nisu uticali faktori poput spola, dobi, konzumacije alkohola, prisutnosti pretilosti u obitelji, pušenja, trajanja sna ili fizičke aktivnosti.

Pročitaj još
Related

Oprez s dijetama

Česte dijete koje prati povratak privremeno izgubljenih kilograma mogu...

Opet o vinu

Čaša vina može spriječiti pojavu karijesa i upalu desni...

Cimet za dijabetičare

Dodatak cimeta hrani može usporiti pražnjenje želuca i na...

Pretjeranim radom u menopauzu

Previše posla može uzrokovati prerani ulazak u menopauzu, tvrde...