Teški nedostatak vitamina D povezan je s povećanim rizikom od hospitalizacije zbog infekcija dišnih puteva, poput bronhitisa i upale pluća, pokazuje novo istraživanje. Naučnici su utvrdili da osobe s izrazito niskim nivoom vitamina D (manje od 15 nmol/L) imaju čak 33 posto veću vjerovatnost da završe u bolnici u poređenju s onima koji imaju dovoljne vrijednosti vitamina D (najmanje 75 nmol/L).
Infekcije dišnih puteva posebno su česte kod odraslih osoba srednje i starije životne dobi. Infekcije donjih dišnih puteva, uključujući upalu pluća i bronhitis, nalaze se među 20 vodećih uzroka smrtnosti u svijetu kod osoba u dobi od 50 do 74 godine, te među 10 vodećih uzroka smrti kod osoba starijih od 75 godina.
Vitamin D ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja – osim što doprinosi zdravlju kostiju i mišića, poznat je i po svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima, koja mogu pomoći u smanjenju rizika od infekcija dišnih puteva. Rezultati ovog istraživanja dodatno potvrđuju značaj vitamina D u jačanju imunološkog sistema.
Iako je od suštinskog značaja za opće zdravlje, veliki broj ljudi ima manjak vitamina D i ne unosi preporučenu dnevnu dozu od 10 mikrograma. Suplementacija vitaminom D, naročito tokom zimskih mjeseci kada je izloženost sunčevoj svjetlosti smanjena, predstavlja efikasan način za povećanje njegovog nivoa u organizmu i smanjenje rizika od ozbiljnih respiratornih infekcija. Ovo je posebno važno za starije osobe, koje su istovremeno izložene većem riziku od nedostatka vitamina D i težih posljedica infekcija dišnih puteva.
Izvor: Cybermed.hr
