Početak dana određuje ton cijelog jutra, a ništa ne budi tijelo i um poput čaše svježe cijeđenog soka od mrkve. Ovaj narančasti eliksir zdravlja obiluje vitaminima, mineralima i antioksidansima koji jačaju imunitet, poboljšavaju probavu i daju energiju.
Mrkva je prirodni izvor beta-karotena, koji se u tijelu pretvara u vitamin A – ključan za dobar vid, zdravu kožu i snažan imunitet. Osim toga, sadrži vitamine C, K i B6, te kalij, koji pomaže u regulaciji krvnog pritiska.
Za savršen jutarnji napitak, jednostavno iscijedite 3–4 svježe mrkve u sokovniku. Po želji dodajte sok od naranče ili malo svježeg đumbira za dodatnu dozu osvježenja i energije.
Pijte ga odmah nakon pripreme kako biste iskoristili maksimalnu količinu nutrijenata i započeli dan lagano, ali moćno.
