Naići ćete na puno tvrdnji u bespućima interneta o tome da jabukovo sirće liječi gotovo sve bolesti koje vam mogu pasti na pamet – od gojaznosti do artritisa, hroničnog umora, akni, gripe itd. Izjave da jabukovo sirće topi masne naslage nisu baš istinite. Konzumiranjem jedne supene kašike teško da ćete osjetiti negativne posljedice, ali sistem za varenje nije mjesto na kojem se nalaze vaše masne naslage, pa nutricionisti tvrde da je njegovo uzimanje besmisleno. Jedna od nekoliko objavljenih naučnih studija vezanih za jabukovo sirće i gubitak težine uključivala je 22 druga biljna dodatka, što utvrđivanje onoga što je dovelo do umjerenog gubitka težine (4 kg) čini nemogućim. Odlučite li se ipak na konzumiranje jabukovog sirćeta, učinite to zbog ostalih koristi koje ono ima po vaše zdravlje.
