Izležavanje, sjedenje ispred televizora, ukratko nedostatak tjelesne aktivnosti mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Neaktivnost može izazvati probleme s cirkulacijom, pretilost, dijabetes, krhkost kostiju i zglobova, depresiju, metaboličke poremećaje, smanjenje kognitivnih funkcija i povećati rizik od pojave hroničnih bolesti.
E sad, naravno da postoje i oni koji će vam preporučiti da ponekad budete lijeni. Iznenađujuće, jedan od njih je Chris Bailey, autor knjige “Hiperfokus: Kako biti produktivniji u svijetu punom distrakcija”. “Ja sam lijena osoba. Neki ljudi se iznenade kad im to kažem, posebno kad se uzme u obzir da živim od pisanja knjiga o produktivnosti”, kaže Bailey. “Na primjer, zamislimo slobodan dan. Zaboravite avanture – ja više volim provoditi slobodno vrijeme na kauču, gledati dokumentarce i čitati. A ako imam slobodnu sedmicu? Više volim biti kući i jesti pizzu nego putovati po svijetu. Srećom po mene, moja lijenost je upravo ono što me čini tako produktivnim”, kaže on.
Lijenost je, tvrdi Bailey, izgubljena umjetnost. “Ne mislim na lijenost u smislu ispunjavanja svakog trenutka besciljnim aktivnostima koje nam služe za odvraćanje pažnje. Mislim na potpunu besposlenost, kada odlučimo da nećemo raditi baš ništa. U svijetu u kojem nam stalno nešto odvraća pažnju, vrlo rijetko se mentalno odmaramo, umjesto toga trošimo slobodno vrijeme na različite distrakcije – provjeravamo mailove, gutamo vijesti, visimo na društvenim mrežama, itd. – a to nas čini još umornijima.
