Sezonske alergije i nesanica

Sezonske alergije mogu poremetiti vaš kvalitet života: neugodne alergijske reakcije se ne dešavaju samo tokom dana, kada ste izloženi alergenima, već mogu utjecati i na kvalitet vašeg sna. Koncentracija histamina proizvedenog u tijelu, a koji služi za borbu protiv alergena, može biti izuzetno visoka i tokom noći, što vas može održati budnim. Prema članku objavljenom u publikaciji Journal of Allergy and Immunology, bolesti kao što su astma i alergijski rinitis su uobičajena stanja koja mogu utjecati na spavanje, a kasnije i na funkcionalnost tokom dana.