Iako se kod problema zadržavanja tekućine u organizmu preporučuju različite kreme, dijete i slično, možete pokušati i tako što ćete jesti više patlidžana. Imaju izrazito diuretsko djelovanje, malo kalorija i masnoća, a dosta kalija koji pospješuje efikasnost metabolizma.
Diuretik pomaže bubrezima da naprave više urina i tako izbace višak soli i vode iz tijela. E sad, preporučljivo je da izbjegnete diuretike bez recepta u obliku tableta – time ćete propustiti i druge hranljive materije koje se nalaze u namirnicama iz prirode, a koje pomažu da nivo tečnosti u tijelu bude stabilan.
Ako svoje obroke obogatite i ukusnim patlidžanom, organizmu ćete pomoći da izbaci višak tečnosti. A postoji, naravno, niz drugih namirnica koje vam također mogu pomoći u ovoj nakani. Od banane, lubenice, do peršuna.
