Kivi sadrži jako malo zasićenih masti, holesterola i natrija. Dobar je izvor dijetalnih vlakana, vitamina E, kalija i bakra, a odličan izvor vitamina C i vitamina K. Zbog njegove visoke nutritivne vrijednosti, kivi bi trebalo konzumirati umjereno.
Kivi sadrži jako malo zasićenih masti, holesterola i natrija. Dobar je izvor dijetalnih vlakana, vitamina E, kalija i bakra, a odličan izvor vitamina C i vitamina K. Zbog njegove visoke nutritivne vrijednosti, kivi bi trebalo konzumirati umjereno.
