Da biste zaista vidjeli promjene na koži, morate ozbiljno shvatiti i njegu kože i način života. Vodeći svjetski dermatolog, dr. Sameer Bashey iz Los Angelesa, ima savjet kako najbolje brinuti o svojoj koži, posebno tokom hladnijih mjeseci.
Dobro promišljena rutina
“Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti za svoju kožu je započeti što prije s planom koji biste po mogućnosti trebali razviti u dogovoru sa svojim dermatologom ili kozmetičarom”, kaže dr. Bashey. Kao kozmetički dermatolog vjeruje da su dobra rutina i pravi proizvodi ključ zdrave kože s puno sjaja. Korištenje različitih vrsta proizvoda, koji nisu prilagođeni tipu kože, greška je mnogih ljudi. Može stvoriti neravnotežu na koži i donijeti više štete nego koristi.
Prehrana i način života idu ruku pod ruku sa svježom kožom
Lako je pomisliti da se koža prvenstveno odnosi na spoljašnjost. Dr. Bashey želi promijeniti taj pristup i savjetuje svim svojim pacijentima da razmisle o tome kako jedu, piju, vježbaju i žive svoj život. Jedenje voća i povrća, pijenje puno vode, izbjegavanje masne hrane, šećera i alkohola neki su od učinkovitih načina za njegu kože.
Četiri proizvoda za njegu kože zimi
- Krema za lice sa retinolom
Dodavanje retinola gotovo je neophodno za zreliju kožu. Retinol je učinkovita varijanta vitamina A i doprinosi, između ostalog, obnavljanju ćelija kože, smanjuje bore i fine linije te ujednačava pigmentacijske mrlje.
- Krema za oči koja daje svježiji izgled
Ako je cirkulacija krvi u području oko očiju loša, možda ćete imati osjećaj neke vrste šupljine ispod očiju. Dobar serum može biti rješenje. Kao i kreme sa peptidima i biljnim ekstrakatima koje stimulišu proizvodnju kolagena u području oko očiju.
- Tretman za veću elastičnost lica
Primjećujete li da vam je koža izgubila elastičnost, postala opuštenija i da su se konture lica promijenile? Onda su prava stvar za vas serumi koji sadrže antioksidanse i protuupalne tvari te čine kožu hidratiziranom i čvršćom.
- Piling
Sada kad smo puno kod kuće, možda je vrijeme za kućni piling. Piling pojačava obnavljanje ćelija i daje koži novi sjaj. Pilinzi daju brze rezultate, fantastičan sjaj, glatkiju kožu i anti-age efekt.
