Jeste li znali da je maj poznat kao mjesec ženskog zdravlja? Osmog maja obilježen je Svjetski dan borbe protiv raka jajnika; u maju pada i Evropski dan borbe protiv melanoma, a od 13. do 19. maja obilježava se i Sedmica ženskog zdravlja.
Volimo slaviti zdravlje žena svakog mjeseca u godini, i ako možemo raditi na tome da žene uvijek i svugdje budu zdravije, svi smo za to. Dok maj teče, ne možemo zamisliti bolje vrijeme za prihvatanje zdravijeg načina života. Izađite i vježbajte te uživajte u malo vitamina D (samo, ne zaboravite kremu za sunčanje!). Preskočite čokoladicu i zagrizite jabuku. A kada razmišljate o povećanju količine kofeina u poslijepodnevnim satima sa slatkim gaziranim sokom, umjesto toga popijte čašu vode!
Iako je prihvatanje novih pristupa ishrani i fizičkoj aktivnosti najbolji način da postanete zdraviji, postoje dodatni koraci. Ako niste sigurni odakle da počnete, obavite zdravstveni pregled da vidite gdje ste.
Nahranite kožu
Ako ste se zdravo hranili, ali to jednostavno nije dovoljno, i koža vam je nakon zime i dalje suha, uzmite neku od hranjivih krema i masti kao što je Sajm derm mast.
Sajm derm je hranjiva mast s uljem suncokreta i ekstraktom badema namijenjena za svakodnevnu njegu i zaštitu svih tipova kože, a prije svega suhe i oštećene. Pomaže kod dermatitisa.
Pogodna je za bebe, djecu i odrasle.