Nedavno objavljeno

Meditacija kod budističkih redovnika

Dugotrajna tradicionalna tibetanska budistička meditacija može pozitivno uticati na fizičko i mentalno zdravlje, piše naučni žurnal General Psychiatry. Nova studija pokazala je da je sastav crijevne mikroflore (mikrobiote) bio značajno promijenjen kod budističkih redovnika koji su prakticirali dugotrajnu meditaciju. Također, pokazalo se da je obogaćena crijevna mikroflora povezana sa smanjenim rizikom od tjeskobe, depresije i kardiovaskularnih bolesti te da može poboljšati imunološku funkciju. Prema mišljenju stručnjaka, ovi rezultati sugeriraju da meditacija ima pozitivnu ulogu u psihosomatskim stanjima.

- Advertisement -

Latest Posts

Raport

spot_img
spot_img