Nedavno objavljeno

Uobičajeni uzroci visokog krvnog pritiska

Koliko od načina života zavisi da li ćemo oboljeti od hipertenzije

spot_img

Za povišeni krvni pritisak često kažemo da je tihi ubica iz razloga što često nisu prisutni nikakvi simptomi. Osim genetike, nekih bolesti i starije životne dobi, faktori koji mogu uticati na hipertenziju su sljedeći:

  • Sjedilački način života – čak će i umjerena aktivnost pomoći.
  • Konzumacija procesuirane hrane – posebno ako je puna soli.
  • Nezdrava tjelesna težina – gubitak samo 5 ili 10 posto tjelesne mase može sniziti pritisak jednako ili više od lijekova.
  • Pretjeran unos alkohola – više od jednog alkoholnog pića u danu može utjecati na porast krvnog pritiska.
  • Apneja u snu – stručnjaci procjenjuju kako 30-50% osoba koje muči krvni pritisak pate i od apneje u snu.
  • Naravno da i genetika može biti odgovorna, ali će ljekar procijeniti koliko vaše stanje ima veze s faktorima nad kojima imate kontrolu.

 

Latest Posts

spot_img

Raport