Naučnici tvrde da sok od nara može biti izuzetna pomoć muškarcima koji imaju problem sa erekcijom. Dnevno popijena čaša soka djeluje poput vijagre i poboljšava potenciju zahvaljujući obilju antioksidanasa koji dovode do bolje prokrvljenosti spolnog organa.
Čaj od šipka
Cvijetne latice šipka upotrebljavaju se kod krvarenja iz želuca, za oporavak crijeva, pluća, kao i protiv proliva i grčeva u želucu. Nezaslađen čaj od šipka preporučuje se dijabetičarima. Takođe, čaj od šipka je jedan od najboljih i najefikasnijih boraca protiv bakterija i infekcija. Djeluje preventivno u borbi protiv gripa.
Recept
Promiješati četiri supene kašike meda i šest maslinovog ulja, dodati 120 ml vode i dvije supene kašike svježeg soka nara. Dobijenom smjesom treba izmasirati cijelo tijelo, ostaviti da djeluje pola sata, a zatim se istuširati.
Savjeti za upotrebu
Na sobnoj temperaturi plod može da stoji jedan, a u frižideru dva mjeseca. Očišćeni nar možete da zamrznete i koristite do godinu dana. Svježi sok može da stoji u frižideru do tri dana.
Savjet plus
Prema istraživanjima, muškarci bi trebalo svakoga dana u toku nekoliko mjeseci da piju po četvrt litra soka od nara, da bi se oslobodili zloćudnih ćelija, prije svega kod karcinoma prostate.
U službi ljepote
Nar je poznat i kao eliksir mladosti. Britanski naučnici dokazali su da svakodnevno konzumiranje nara usporava oksidaciju DNK u ćelijama, što usporava i proces starenja. Pravi je eliksir za kožu, vraća joj mekoću i energiju, a pozitivno utiče i na zdravlje i izgled kose. Zbog blagotvornog dejstva u velikoj mjeri je zastupljen u kozmetičkim preparatima.
Zanimljivosti
Nar potiče iz predjela koji se proteže od Irana do sjeverne Indije, odakle su ga stari Grci prenijeli na Mediteran. Odatle je s Maurima stigao u Španiju, a Granada je po njemu dobila ime. Drevni Egipćani sahranjivani su sa narom jer su vjerovali da simbolizuje nadu u novi život.
Crvenu boju plod dobija od antocijanida i tanina. Posjeduje i dvije vrste polifenolnih jedinjenja kojima se pripisuje čak 92% antioksidansnog djelovanja. Sadrži i oko 15 g šećera, zbog čega ima karakterističan prijatan i pomalo kiselkast okus.
- Smanjuje količinu lipida koji se pohranjuju u srčanom mišiću.
- Ima protivupalna svojstva i ne dopušta mišićima i zglobovima da nabubre.
- Nar je bogat kalijem, kalcijem, fosforom i željezom i smatra se velikim čuvarom zdravlja zuba.
- Sto mililitara nara sadrži čak 16% potrebne dnevne količine vitamina C odrasle osobe.
- Ulje sjemenki i fermentisani sok nara sprečavaju nastanak i razvoj tumorskih ćelija, pogotovo kod raka dojke i prostate.
- Sprečava hormonske zavisne kancere, kao što je, na primjer, karcinom jajnika.
Kod žena u menopauzi pozitivno djeluje kod pojave depresije i osteoporoze.