Vlakna su važna

Treba stalno ponavljati: vlakna su jako važna za zdravlje probavnog trakta.

Nedavno objavljeno

Osiguravaju stabilan nivo šećera u krvi, te ćete se duže osjećati siti i nećete više doživljavati popodnevni umor, što se događa nakon ručka bogatog rafiniranim žitaricama poput bijelog brašna, tjestenine, bijele riže, a siromašnog vlaknima. Usto, vlakna vežu višak estrogena koji se nađe u crijevima, što znači da igraju važnu ulogu u zdravlju hormona. S obzirom na to koliko se žena bori s aknama, neredovnim menstruacijama, nadutošću, PMS-om, policističnim jajnicima, promjenama raspoloženja i ostalim simptomima hormonalne neravnoteže, vlakna su neizostavan dio ženskog zdravlja.

Prethodni članakDino Šoše
Naredni članakCvijeće od rubina i smaragda

Pročitaj još
Related

Da li je kesten zdrav?

Pitomi kesten sadrži minerale, vitamine B grupe te vitamin...

Bojite se pauka?

Osobu koja se boji ovih životinja nemoguće je ubijediti...

Rana menopauza opasnost za srce

Žene koje uđu u menopauzu prije 40. godine imaju...

Eliminator toksina

Medicinski ugljen (aktivni ugljen) zaslužan je za oslobađanje tijela...