Rogač umjesto čokolade

Nedavno objavljeno

Uvrštavanje rogača u ishranu pruža brojne koristi za zdravlje. Budući da je bogat vlaknima i ne sadrži kofein, rogač je dobar izbor za osobe koje imaju problema s visokim pritiskom. S druge strane, zbog niskog sadržaja jednostavnih šećera i masti predstavlja odličnu alternativu čokoladi.
Rogač je poželjna namirnica kod različitih probavnih tegoba. Tanini rogača nisu topivi u vodi te pomažu u eliminaciji toksina iz probavnog sistema i sprečavaju rast štetnih bakterija u crijevima. Osim toga, prirodno prisutni šećeri u rogaču mogu pomoći u poboljšanju konzistencije stolice. Tako su istraživanja pokazala kako sok mahune rogača može pomoći kod proljeva.

Pročitaj još
Related

10 SAVJETA ZA OČUVANJE MENTALNOG ZDRAVLJA

1. Izgradite samopouzdanje Prepoznajte i prihvatite svoje vrline i slabosti...

Galenika vam donosi savjete za savršen odmor i dobro raspoloženje tokom ljeta

No, često odmor zna pokvariti neka neugodna i neočekivana...

Zašto stres može izazvati srčane probleme?

Grupa britanskih naučnika otkrila je da neki dijelovi mozga...

Maline

Čaj od listova malina ublažava crijevne upale, liječi proljev,...