Fizička aktivnost pomaže kod astme

Nedavno objavljeno

Intervencije usmjerene na podsticanje fizičke aktivnosti kod osoba oboljelih od astme mogle bi ublažiti njihove simptome i poboljšati kvalitet života, ukazuje analiza 25 studija. Prema mišljenju stručnjaka, fizička aktivnost se preporučuje osobama s astmom, i to više od 150 minuta sedmično umjerene do snažne tjelesne aktivnosti. Naime, redovna fizička aktivnost poboljšava funkciju pluća i kontrolu astme.
Inače, neke ranije studije pokazale su da su oboljeli od astme manje fizički aktivni te da više sjede od osoba bez astme.

Pročitaj još
Related

Opet o vinu

Čaša vina može spriječiti pojavu karijesa i upalu desni...

Cimet za dijabetičare

Dodatak cimeta hrani može usporiti pražnjenje želuca i na...

Pretjeranim radom u menopauzu

Previše posla može uzrokovati prerani ulazak u menopauzu, tvrde...

Ljekovita moć jagoda

Istraživanja su pokazala da konzumacija jagoda može spriječiti nastanak...