Čitanje je antistres tretman

Nedavno objavljeno

Čitanje je zdravo – kažu naučnici, te poručuju da je ritual čitanja knjiga jedan od najboljih lijekova protiv stresa. Naučnici to zovu biblioterapija. Osim što čitanje knjiga poboljšava funkcije mozga povećavanjem povezanosti, odmiče nas i od svakodnevnih problema: simpatije i identificiranje sa junacima romana razvijaju emocionalno ozdravljenje koje smanjuje stres, tjeskobu i depresiju. Šta čekate?

Pročitaj još
Related

Oprez s dijetama

Česte dijete koje prati povratak privremeno izgubljenih kilograma mogu...

Opet o vinu

Čaša vina može spriječiti pojavu karijesa i upalu desni...

Cimet za dijabetičare

Dodatak cimeta hrani može usporiti pražnjenje želuca i na...

Pretjeranim radom u menopauzu

Previše posla može uzrokovati prerani ulazak u menopauzu, tvrde...