Kruška je bogata mineralima, kalijem, fosforom, kalcijem, magnezijem, željezom, hlorom, sumporom te brojnim mikroelementima. Sadrži izuzetno mnogo vitamina, posebno vitamina A, C, E, te većine vitamina iz grupe B, H i D. Možete ih konzumirati svježe, konzervirane, u soku ili sušene. Odličan su izvor vlakana, bogate antioksidantima, te pomažu balansiranju nivoa šećera u krvi. Kruške sadrže kalij što znači da pomažu smanjenju rizika od visokog pritiska. Sadrže i elektrolite, magnezij i bakar te hranjive tvari koje pomažu centralnom nervnom sistemu te pojačavaju rad mozga.
Raport
