Nedavno objavljeno

Mineral života

Stručnjaci nalažu kako bi muškarci trebali unositi 400 mg magnezija dnevno, dok bi žene trebale unijeti do 310 mg svakoga dana. Ovo su namirnice koje trebate imati u svakodnevnoj prehrani kako bi u organizmu magnezij bio na odgovarajućem nivou: orašasti plodovi, sjemenke, banane, tofu, zobena kaša, brokula i grašak.

- Advertisement -

Latest Posts

Raport

spot_img
spot_img