Hranom protiv znojenja

Nedavno objavljeno

Britanski nutricionista Rick Hay otkrio je način kako da rashladite tijelo namirnicama i tekućinom. Hay savjetuje da unosite vitamin B jer on smanjuje stres koji dovodi do pojačanog znojenja, a da smanjite unos alkohola i kofeina. Također, jedite laganu hranu, vodenasto voće poput grožđa i lubenice, za koju je potrebno manje napora da se provari. “B vitamin reguliše hormone i drži nivo stresa pod kontrolom. Često kad se znojimo budemo nervozni zbog znoja i fleka koje stvara na odjeći. Tada postajemo anksiozni i stresniji a sve to vodi do pojačanog znojenja.”

Pročitaj još
Related

Oprez s dijetama

Česte dijete koje prati povratak privremeno izgubljenih kilograma mogu...

Opet o vinu

Čaša vina može spriječiti pojavu karijesa i upalu desni...

Cimet za dijabetičare

Dodatak cimeta hrani može usporiti pražnjenje želuca i na...

Pretjeranim radom u menopauzu

Previše posla može uzrokovati prerani ulazak u menopauzu, tvrde...