Za šta je sve dobra heljda?

Nedavno objavljeno

Heljda je bogat izvor ugljikohidrata, aminokiselina i bjelančevina. Ne sadrži gluten i od njenog brašna se često izrađuju hljeb i tjestenina. Rezultati kineskog istraživanja pokazali su da doprinosi snižavanju holesterola i normalizaciji visokog krvnog pritiska, a djeluje poput prehrambenih vlakana pomažući rad crijeva, sprječavajući zatvor i pomaže u regulaciji tjelesne težine.

Pročitaj još
Related

Rogač umjesto čokolade

Uvrštavanje rogača u ishranu pruža brojne koristi za zdravlje....

Zašto su dobre chia sjemenke

Chia sjemenke su prava riznica nutrijenata – značajan su...

Bijelim lukom protiv karcinoma

Časopis Critical Reviews in Food Science and Nutrition nedavno...

TEST: Kakvo tijelo imate?

  1. Tokom djetinjstva vaša težina bila je: A. normalna B. samo...