Za povišeni krvni pritisak često kažemo da je tihi ubica iz razloga što često nisu prisutni nikakvi simptomi. Osim genetike, nekih bolesti i starije životne dobi, faktori koji mogu uticati na hipertenziju su sljedeći:
- Sjedilački način života – čak će i umjerena aktivnost pomoći.
- Konzumacija procesuirane hrane – posebno ako je puna soli.
- Nezdrava tjelesna težina – gubitak samo 5 ili 10 posto tjelesne mase može sniziti pritisak jednako ili više od lijekova.
- Pretjeran unos alkohola – više od jednog alkoholnog pića u danu može utjecati na porast krvnog pritiska.
- Apneja u snu – stručnjaci procjenjuju kako 30-50% osoba koje muči krvni pritisak pate i od apneje u snu.
- Naravno da i genetika može biti odgovorna, ali će ljekar procijeniti koliko vaše stanje ima veze s faktorima nad kojima imate kontrolu.
