Šta jesti na poslu
28.01.2013. u 07:21 sati


Zdravlje

Šta jesti na poslu


Veliki je broj onih koji umjesto doručka samo popiju kafu, a na poslu često posežu za različitim, uglavnom nezdravim grickalicama. Rezultat: pojačan osjećaj gladi!

Ako želite prevariti želudac, najbolje je to učiniti zdravim i praktičnim rješenjem – orašastim plodovima. Pomiješate li jednake količine badema, lješnika i grožđica, naprimjer, dobit ćete zdravu i zasitnu zamjenu za doručak. Sadrže zdrave masnoće sastavljene od mononezasićenih masnih kiselina, te proteine, minerale i vlakna. Odlične su, također, suhe marelice i smokve.

 
Povezani tekstovi
Najnovije iz kategorije
Treniranje spavanja djeteta Podučavanje navika spavanja
Treniranje spavanja djeteta