Pretplati se
San i gripa

Zdravlje

San i gripa

Svi znamo da je poželjno spavati barem osam sati u komadu, ali ponekad jedva uspijevamo doći do preporučene količine.

Osam sati – savjetuju stručnjaci. Nedostatak sna može oslabiti imunološki sistem, te nas učiniti osjetljivijim na zimske bolesti.