Pretplati se
Mlijeko i mliječni proizvodi - također i za sportiste!

Mliječno je super

Mlijeko i mliječni proizvodi - također i za sportiste!

Mlijeko i mliječni proizvodi igraju važnu ulogu u planu ishrane sportista...

Sa uravnoteženom ishranom koja uz mlijeko i mliječne proizvode sadrži žitarice, meso i puno voća i povrća, mliječni proizvodi igraju važnu ulogu u metabolizmu i regeneraciji tijela.

Prirodni šećer u mliječnim proizvodima može pomoći sportistima da brzo nadoknade gubitak šećera nakon naporne vježbe. Mlijeko i mliječni napitci također zamjenjuju dio izgubljene soli i tečnosti. Mliječni proizvodi kao što su kefir, kiselo mlijeko i jogurti također su dobro probavljivi i pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore.

Uravnotežena ishrana je preduslov za dobro funkcionisanje našeg tijela, te za ostvarene odlične sportske rezultate.

Ne zaboravimo: Mliječno je super!