Dnevna konzumacija mliječnih proizvoda kod netolerancije na laktozu
01.10.2017. u 08:53 sati


Mliječno je super

Dnevna konzumacija mliječnih proizvoda kod netolerancije na laktozu


Imate probavne smetnje poslije konzumacije mlijeka? To može biti poslijedica nedostatka enzima laktaze u crijevima, koja absorpira mliječni šećer - laktozu. Međutim, uprkos tome sada možete uživati u punom okusu i hranljivosti mlijeka i mliječnih proizvoda...

Ljudi svih dobi trebaju uravnoteženu dnevnu prehranu sa dovoljno kalcijuma i drugih minerala i visokokvalitetnim bjelančevinama i vitaminima. Ove prirodne hranjive tvari u idealnom omjeru nalaze se u mlijeku.

Zbog pretvorbe u mliječne kiseline fermentirani mliječni proizvodi imaju niži sadržaj laktoze. Dakle, ljudi sa blažim oblikom laktozne intoleracije, umjesto mlijeka, bez brige mogu uživati u jogurtu, kefiru i kiselom mlijeku. U širokom rasponu ponude mlijeka i mliječnih proizvoda također su dostupni proizvodi  sa vidljivo označenim znakom „bez laktoze''. Njih možete naći u svim u bolje opskrbljenim trgovinama.

Ne zaboravite: Mliječno je super!

 

Povezani tekstovi